Britney ha tornat i es veu millor que mai! De debò, ella està en la millor forma de la seva vida! Mireu els moviments exactes que fa al gimnàs per trobar els seus increïbles abdominals i cames magres!
Britney Spears, de 35 anys, està definitivament "enfocada" ja que va mostrar el seu cos increïble a Instagram el 23 d'agost. Es veu increïble i, per sort, ha estat compartint els seus entrenaments amb el món, de manera que podem aconseguir un cos com Britney. Amb només un sostenidor esportiu i uns pantalons curts, Brit va publicar un vídeo que feia ioga, aixecant una caldera de deu lliures sobre el cap i fent rínxols de bíceps amb peses. També ha estat practicant els seus estancs, puntades altes i molts estiraments.
Fa taulons als colzes i gira a taulons laterals per treballar realment el seu nucli. Els taulons no són broma: recordeu quan Cher va dir que pot fer una planxa de 5 minuts !? Brit també fa seccions mentre es troba en una pilota de medicaments. Bàsicament ho fa TOT al gimnàs i la seva feina dur és rendible! Porta vestits MOLT desconcertats per al seu espectacle de Las Vegas "Piece of Me", de manera que el seu cos estigui a la pantalla completa! Està realment dedicada i centrada, esforçant-se! "Va aconseguir fer entrenaments, fins i tot a la carretera", va escriure a Instagram mentre viatjava a Hong Kong el juny. Aconsegueix-ho, Brit, Brit!
Ens encanta que Brit no tingui por d’utilitzar pesos al gimnàs, ja que construeixen músculs magres. Segons els informes, Brit va alimentar el seu cos amb proteïnes, com les clares d'ou, així com les torrades i fruites. Però, de vegades, es dedica amb te dolç i hamburgueses! És humana, al cap i a la fi!, intentareu copiar l'entrenament de Britney Spears?
