Les primeres matinades poden aportar més que alegria. Un nombre relativament gran de persones pateix que els raigs de sol brillen a través de les cortines més denses i les desperten a primera hora del matí, quan una persona encara no ha dormit. Ja no és possible tornar a adormir-se i la fatiga es acumula i, per tant, la persona se sent completament trencada.
Manual d’instruccions
1
Una forma relativament senzilla, però bastant laboriosa, és reorganitzar el llit a l’habitació. N’hi ha prou de posar el llit perquè el sol brillant no caigui als ulls i ja serà més fàcil dormir. L’inconvenient principal en aquest cas és la disposició limitada de l’habitació i la disposició d’altres mobles. Sovint, per moure el llit has de moure tots els mobles de l’habitació. Això no sempre funciona.
2
Si una simple reordenació del llit no soluciona el problema, podeu intentar obtenir una pantalla. Les pantalles són diferents i podeu triar una opció que serà impermeable a la llum solar. Situar-lo en una habitació és molt senzill. Per regla general, totes les pantalles disposen de parades convenients i es mantenen en posició vertical de forma fiable. Només queda per protegir el vostre llit dels raigs de llum i podreu sentir la comoditat i la comoditat. El principal inconvenient en aquest cas és la necessitat d’amagar la pantalla recollida en algun lloc. Estarà a l’habitació i ocuparà l’espai, cosa que molesta a les habitacions petites.
3
La manera més eficaç és utilitzar ulleres per dormir. Podeu fer-vos vosaltres mateixos o comprar una versió acabada a la botiga. Si no interfereixen amb la seva presència al cap i causen molèsties, aquesta serà la millor manera de protegir-se dels rajos brillants. En comprar una opció acabada, definitivament heu de provar aquestes ulleres a la botiga i avaluar-ne la conveniència. Pot resultar que el producte no és adequat per al seu ús.
