El dejuni és un període d’atenció al vostre món interior mitjançant l’oració, un període de purificació, penediment. L’autoretenció en l’alimentació i la diversió són factors secundaris que ajuden a assolir objectius primaris.
A l’Església ortodoxa hi ha quatre dejunis de llarga durada, que, per regla general, precedeixen una determinada festa de l’església. Un d’aquests posts és el Nadal (té una durada de 40 dies), que, com el seu nom indica, precedeix el Nadal.
Les regles de la Quaresma de Nadal són tan estrictes com en qualsevol altra quaresma: el primer, el tercer i el cinquè dia, el peix, el rast. oli i vi, mentre que només podeu prendre un àpat al vespre. Tot i això, hi ha exempcions en el dejuni de Nadal, per exemple, es pot afegir oli vegetal als plats el segon, quart, sisè i setè dia de la setmana. A més, hi ha dies que una copa de vi beguda no trenca el dejuni, com ara els dies que inclouen tots els dissabtes i diumenges, així com els festius de l’església.
Pel que fa als plats de peix, es permeten molts dies de dejuni (tots els dissabtes i diumenges (excepte els que cauen els dies 2, 3, 4, 5 i 6 de gener), el 4 de desembre. En els dies de record dels sants, el peix no està prohibit, si només cauen el segon o el quart dia de la setmana, en cas contrari només es permet menjar plats amb l’addició d’oli vegetal (amanides, fregits) i també es pot degustar i prendre una mica de vi.
Què podeu menjar al post de Nadal 2017-2018 de dia
Les principals regles de dejuni: no es poden menjar carn (botifarres, embotits), lactis i ous, del 2 al 6 de gener. Els dies més estrictes sobre nutrició, tot això anterior, i també oli i peix, estan exclosos del menú. La base del menú són les verdures, els cereals, les fruites. Del 28 al 19 de desembre, les restriccions alimentàries no són tan estrictes, perquè el peix està permès quatre dies a la setmana, del 20 de desembre a l’1 de gener, la publicació és una mica més estricta (peix només els caps de setmana, menjar calent amb oli) només els dimarts i els dijous.
Si primer vau decidir el dejuni, recordeu que això no és tan senzill com sembla a primera vista. I perquè sigui el més fàcil possible, convideu els vostres familiars que conviuen a junts. L’absència de llaminadures prohibides a la casa us estalviarà de la temptació de menjar un tros de menjar prohibit.
