Vaig posar a prova la meva salut física i mental completant un Tough Mudder Half! Tot i que encara tinc les contusions per demostrar-ho, mai m’he sentit més apoderat. Fins i tot més boig? Ho vaig fer tot sense formació oficial i no estic sol!
Sentint-me ambiciós, vaig decidir -per un capritx- participar en la Tough Mudder Half de Long Island. Permeteu-me que només digui que aquest va ser un gran acord per a mi. Fins fa uns mesos, no havia treballat en sis anys, ja ho sé, vergonya per mi! Però vaig decidir tornar a entrar lentament al joc de fitness a l’abril i participar en un Tough Mudder de juliol semblava un repte apassionant. Així que quan Volvic Water em va acostar per participar a l'esdeveniment, que van ajudar a patrocinar, vaig dir que sí. Em vaig molestar a buscar alguna informació crítica sobre aquest camí fosc d’obstacles abans del gran dia? No, no. Fins i tot sabia què era un fang dur? Amb prou feines. Però vaig anar a buscar-ho, empenyent la meva ment i el cos més fort del que mai hagués imaginat. El millor és que avui estic aquí, sentint-me tan increïblement orgullós de mi mateix. I també podeu tenir aquesta sensació, ho prometo!
Per aquells que no ho sabeu, un Tough Tudder no és la vostra raça típica, sinó que és un “esdeveniment de resistència”. Mentre que un Tough Mudder regular té 10 milles de llargada amb 20 cursos d'obstacles, vaig fer una Tough Mudder Half, que és només més de cinc quilòmetres i conté 13 cursos d'obstacles. La majoria és molt fangós i, si ho fas bé, et surt de tot plegat més colpejat i emprenyat que quan vas començar. Però la seva bellesa és l’esperit sempre present de camaraderia i treball en equip. Vaig completar aquest desafiament enfangat al costat del meu xicot i la meva germana petita, i no hauria pogut acabar-ho sense ells ni els meus companys "Mudders". Així que per a aquells de vosaltres que creieu que no podeu fer-ho sols? no he de. Vaig tenir tanta ajuda al llarg del camí, i d'un total desconegut per això.
Al lloc web de Tough Mudder, a la pestanya "entrenament", es recomana "entrenar dur" i "sortir de forma intel·ligent". I, per descomptat, no vaig fer res d'això. "La formació és primordial", diu el lloc. “Necessiteu una rutina d’entrenament que us prepare mentalment i físicament per a la mòlta, la grana i el fang per endavant.” També proporcionen guies d’entrenament i vídeos sobre com podeu tenir forma per completar un Fang Tost. Bé, per no contradir el programa, però no és necessàriament formació, i amb experiència ho puc dir amb seguretat. Si bé, com deia, m’havia estat treballant uns mesos abans d’afrontar aquest repte, no sóc de cap manera un guru de fitness. Feu clic aquí per veure les fotos dels famosos que es resolen.
Sincerament, tot i que, encara que no es treballa a TOTS, encara es pot competir i acabar - una meitat dura del timó. Ho sé perquè això és exactament el que va fer la meva germana de 19 anys (perdó per posar-te al lloc, Sarah). Per una cosa, no heu d'executar tot el temps ni en absolut. De fet, la majoria de persones que participaven a la cursa anaven caminant en alguns punts, amb algunes caminant tota l’estona. No estic segur de com és un fang Tough habitual, però un mitjà era molt més desenfadat i fàcil del que abans havia cregut que seria. Atreveix-te a dir, fins i tot va ser divertit!
El meu consell per als futurs Mudders, encara que estiguis a l'altura de participar-hi, és anar-hi. Et sorprendràs. Si heu de frenar i caminar, camineu; si voleu saltar-vos un obstacle, salteu-lo; si triguem quatre hores a acabar-ho, almenys ho sigui, com a mínim. Confieu en mi, al principi vaig quedar aterrat, però després d’un escalfament de trotar (o caminar, la vostra elecció) dos quilòmetres i, després, arrossegar-me al fang per evitar el contacte amb el filferro de dalt, vaig sentir com si pogués conquistar qualsevol cosa. Al final, la meva germana i jo ens havíem sorprès sense deixar de banda ni un obstacle. A mesura que avança la carrera, et trobes adoptant aquesta ferotge actitud de jo, puc fer qualsevol cosa, de manera que quan ens trobàvem amb una fossa d'aigua fangosa i uns 60 peus de pujada, barreres giratòries per pujar, literalment vaig dir: " Poseu-ho en marxa ”i ho volia dir.
Volvic Water tracta tot de "trobar el volcà interior", i això és exactament el que la companyia m'ha ajudat donant-me l'oportunitat de sortir de la meva zona de confort i sorprendre'm en aquest procés. L’únic que un cos capaç necessita per completar un Tough Mudder Mudder és la determinació i la constància. Quan Sarah no va poder pujar al capdamunt Everest 2.0 de 15 peus d'altura, tenia les mans més grans, més fortes, que les esperaven a la part superior per treure-la cap amunt. El que aquesta experiència em va ensenyar més que res és que no només el teu cos és més capaç del que creus, sinó que també és la teva ment. L’actitud ho és tot. Ah, i he esmentat que hem tingut una explosió total? No puc esperar per tornar-ho a fer!
Digueu-nos, - creieu que podríeu completar una carrera Tough Mudder?
