Any nou: un temps màgic, un temps de compliment de desitjos i emocions alegres. Vull passar aquesta nit perquè em quedin només records agradables i l'endemà no em despertaré amb mal de cap ni pesadesa a l'estómac.
Manual d’instruccions
1
La nit de Cap d'Any, en cap cas ha de passar gana, cal menjar durant el dia. No salteu l’esmorzar, perquè encara queda tot un dia per endavant, necessiteu proveir-vos d’energia. No us ajusteu amb greixos, dolços i picants, cal preferir l'amanida i la sopa de verdures. Si teniu problemes d’estómac, tingueu cura amb plats exòtics. Abans de menjar, podeu beure un medicament fermentant, que ajudarà a l’estómac amb la digestió dels aliments i alleujarà la pesadesa i la inflor. Si per raons de salut no us recomanem menjar determinats aliments, és millor abandonar-los perquè la vostra salut no empitjori.
2
Per sentir-se millor la nit de Cap d'Any, heu de dormir bé. Si el temps ho permet, podeu dormir més temps. Després de despertar-se, dutxar-se, això proporcionarà al cos un impuls addicional de vigor. Si és possible, dormiu dues o tres hores abans de la festa. Caminar a l'aire lliure us ajudarà; és molt bo per a la salut. Després de l'Any Nou, respireu a la fresca, no us afanyeu a anar al llit immediatament.
3
Beu aigua mineral. És extremadament indesitjable utilitzar només te, cafè, sucs i begudes carbonatades. Per un dia, definitivament, heu de beure almenys dos gots d’aigua pura, preferiblement naturals, en lloc de bullir. No barregeu begudes completament diferents, com cervesa, vi o xampany i vodka, és probable que aquesta combinació agradi al vostre estómac. Al vespre, podeu prendre una tassa de cafè, això us ajudarà a aguantar la nit. El te d’herbes o la llet tèbia amb mel ajudarà a adormir-se després d’una tempesta de diversió.
4
No feu de la festa l’esdeveniment principal de les festes. Ballar, karaoke, passejades i un programa d'entreteniment pre-dissenyat ajudaran a passar una estona divertida i interessant. A més, us distreu inclinar-vos en menjar i en beure en excés.
5
No passar tot el dia netejant ni cuinant. Proveu de fer alguna cosa amb antelació o demaneu a les persones estimades que us ajudin. Així que gestionareu molt més ràpid i hi haurà temps per relaxar-vos abans de les vacances.
6
Compte amb la pirotècnia. Molt sovint apareixen lesions i cremades per negligència o desatenció. Per si de cas, guardeu un congelador de primers auxilis, aigua freda i gel al congelador. En cap cas, no permeteu que els nens puguin iniciar petards, engegar els electrodomèstics i endur-se-hi guspires.
Consells útils
Recordeu que el principi principal de l'Any Nou és donar alegria mútua, no menjar massa i emborratxar-se.
