Amb l’inici de l’estiu arriba el moment de les vacances. El teu millor amic va volar a Espanya de vacances, molts amics van anar al mar, alguns al país i tens problemes econòmics … Hi ha altres maneres de passar el temps de lleure que no requereixen costos materials
Manual d’instruccions
1
Això es pot fer estant al sofà, mirant totes les sèries i programes, com ara "Ens maridem!" i absorbint una quantitat increïble de crispetes de blat de moro i patates fregides, i després us pregunteu pels cercles que hi ha sota els ulls i la cintura borrosa. El resultat d’aquest “descans” és probable que sigui depressió. En aquesta situació, el millor és tenir cura de tu, de la teva aparença, del teu armari i del teu entorn.
2
Comenceu amb una neteja general a l'apartament. Lentament, renteu les finestres, les portes, renteu les cortines al so de la vostra música preferida, creeu un ambient agradable i acollidor al vostre voltant.
3
Reconsidera el teu armari, llença coses innecessàries i arregla alguna cosa que abans no arribaven a les mans.
4
Després de descarregar les lliçons de vídeo d’Internet, feu gimnàstica als matins.
5
Cuida la teva aparença. Cogombre, mel d'ou i qualsevol altra màscara cosmètica diària rejovenirà la cara.
6
Després de relaxar-vos un bany aromàtic amb ametlla, rosa, fonoll o qualsevol altre oli essencial, feu una manicura i una pedicura.
7
Tres vegades a la setmana, és millor visitar la platja de la ciutat al matí, obtindràs un bonic bronzejat fins i tot.
8
Penseu-vos, estimades, amb un bany calent amb una bomba mineral o sals aromàtiques: això us donarà l’oportunitat de relaxar-vos completament.
9
És millor menjar aliments lleugers i saludables, consumint moltes verdures i fruites. Per exemple, les verdures amb carn cuita al forn. Aquest menjar no requereix ni grans despeses ni temps, i el gust, l’aparença que boca a la boca, la falta de calories i la presència de vitamines crearan bon estat d’ànim, milloraran el cutis i restringeixen significativament la cintura.
10
Feu alguna cosa útil i agradable per a vosaltres mateixos, per exemple, cosiu un vestit o actualitzeu els vostres coneixements d’anglès.
11
Quan la seva xicota truca des d’Espanya i li diu que va tenir una habitació petita a l’hotel, el veí que hi ha darrere de la paret l’impedeix de roncar, l’home que li agradava va resultar ser gegantí, després de banyar-se, el cos està cobert d’escorça salada, que corrogeix la pell. només simpatitzes amb ella. I per algun motiu no experimentareu més enveja.
12
Tornant al treball alegre, bronzejat, rejovenit, amb un vestit nou, atraient les mirades admirables dels companys, us adonareu que les vostres vacances van ser un èxit!
