Kelly Ripa és objectius corporals. Tenim detalls exclusius sobre el seu estil de vida saludable i per què la seva dieta no és massa difícil de seguir.
Si us agrada la majoria d’Amèrica, la nova foto biquini de Kelly Ripa us hauria desitjat que no trenqueu la resolució de Cap d’Any. Mentre va estar de vacances amb el seu marit Mark Consuelos el 26 de març, Kelly va plantejar-se per a un Instagram que mostrava els seus abdominals. La mare de les tres, Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos i Michael Joseph Consuelos, està més calenta que mai, i només hem après el seu secret! "Kelly viu una vida realment sana i feliç, i aquesta és la clau perquè sembli que sigui així. increïble. Realment creu a mantenir una mentalitat positiva i a no assumir el drama d’altres persones. I tot i que la casa sol ser força agitada amb tots els nens, Kelly sempre aconsegueix guanyar temps perquè ella s’assegui tranquil·lament i mediti, encara que sigui només durant vint minuts al dia! ”, Una font propera a LIVE amb Kelly i Ryan host. explica HollywoodLife EXCLUSIVAMENT.
Per descomptat, a més de la meditació i la mentalitat positiva de Kelly, la seva dieta també l’ajuda a mantenir-se en forma. "Kelly menja molt neta, mai no esmorza fins més tard del dia. Però, abans de sortir a l’aire, beu un llet de triple xut, que realment ajuda a donar-li l’omòfon que necessita per començar el dia. Després d’acabar de filmar, Kelly generalment tindrà uns iogurts amb fruita fresca, potser una mica de granola. Per dinar, prefereix alguna cosa lleugera, com un pit de pollastre a la planxa amb llimona i amanida o espàrrecs. A continuació, per sopar, un tros de peix i verdures a la brasa ”, va continuar la font. Bastant simple, no?
Tanmateix, si realment intentes obtenir els abdominals de Kelly, haureu d’acomiadar un grup alimentari determinat. Braça’t, perquè això és dur! "Kelly creu que és el que menges, i per això rarament menja menjar brossa. És molt conscient d’alimentar el cos amb aliments saludables i nutritius, i rarament menja qualsevol cosa que contingui un gran nivell d’àcid ”, segons la font.
"Dit això, Kelly no és una santa total quan es tracta de la seva dieta, de vegades es permet un plat de patates fregides i fins i tot una llesca de pizza un cop per setmana. A més, beu molt cafè, un got de vi al dia, oh, i absolutament adora les galetes de peix d'or! ", Continua la nostra font. Phew! Per tant, els dies de trampes són permesos.
