Només hi ha una única cosa que heu de fer que estigui garantida per ajudar-vos a baixar lliures, segons Jillian Michaels, entrenador de The Biggest Loser. Aquí teniu la manera de perdre greix i obtenir un cos de festa calenta! Seguiu llegint per a tots els detalls.
Rihanna, Jennifer Lopez i Beyoncé tenen els cossos més envejables de Hollywood, però no necessiteu milions de dòlars i el vostre propi entrenador personal per semblar-los! Tenim el UNA punta més calenta per baixar de pes i aconseguir un cos igual que la seva estrella pop preferida, així que seguiu llegint per saber com! Jillian Michaels, entrenador dur al programa de pèrdua de pes de la NBC The Biggest Loser, revela el seu millor secret.
Com obtenir un cos com Jennifer Lopez i Rihanna
Jillian ha obert a la revista Health sobre qui té el cos més calorós a Hollywood i ha mencionat les tres estrelles del pop.
Jillian creu que l'estrella de Parker, Jennifer, de 43 anys, sembla "boja [bona]", mentre que Rihanna, de 24 anys, és "gruixuda i corbada i sexy" i la cantant "Single Ladies", Beyoncé, de 31 anys, té "un cos sexy".
No estem d'acord!
Per tant, aconseguir un cos tan calent com el seu no és tan difícil com podríeu pensar. Jillian té un consell senzill per baixar de pes que és fàcil, gratuït i evident: estigueu en lloc de seure!
"Estigueu sempre que pugueu", va dir a Health. “Dempeus crema 1, 5 vegades més calories que assegut. Poseu-vos de tornada a l’oficina del metge, quan mireu la televisió, fins i tot quan treballeu a l’ordinador: jo poso la meva al taulell de la cuina. Només estigueu. ”
Sona bastant fàcil! Jillian també aconsella beure més aigua.
“La hidratació pot frenar la fam i augmentar el seu metabolisme fins a un 3 per cent! Beu aigua fins que el seu pis sembli llimonada."
És tan senzill! Així que si voleu semblar tan càlid com Rihanna, o tan tonificat com Jennifer, o tan potent com Beyoncé, aplegueu aquesta aigua i comenceu a posar-vos en peu.
Què penses ? Voleu provar aquest consell?
Salut ➚
- Eleanore Hutch
Més novetats sobre el cos:
- Selena Gomez mostra el seu cos sexy de biquini
- Kendall i Kylie Jenner, però, el video de biquini més inadequat
- Britney Spears revela el cos del biquini: més calent que Kim Kardashian?
