The Sculpt Society és una de les millors maneres noves de reduir-se i tonificar-se. El fundador Megan Roup revela per què funciona aquest entrenament aprovat per celebrar-ho.
Quan us heu agrupat al vostre escriptori durant hores i al final del dia us manca l’energia per fins i tot arribar al gimnàs, necessiteu un Megan Roup a la vostra vida. I si aquesta descripció no t’aplica
encara necessiteu un Megan Roup a la vostra vida. L’antiga ballarina professional va conèixer els moviments del cos humà i el seu amor per la dansa i va crear The Sculpt Society: un enfocament atlètic per a la dansa de cardio i esculpiment de pes lleuger. "Sento que em vaig enamorar de la forma física més que no pas amb el ball
només estima la capacitat de connectar-se cada dia amb les dones i fer-les sentir fortes i empoderades en el seu propi cos. Això va conduir realment el camí per a mi ", va explicar Megan en una entrevista EXCLUSIVA a HollywoodLife.com. "Sempre m'ha agradat la forma física basada en la dansa, i volia incorporar una mica més l'entrenament funcional. The Sculpt Society barreja totes les modalitats que m’encanten realment. ”
Megan, que sovint entrena al dissenyador i blogger estimat Arielle Charnas, algú de la Marina, va dir que la seva intenció era simplement diversos moviments, sobretot dins de la secció de ball de cardio, per tal que qualsevol persona "pugui entrar a la meva classe i tenir èxit un cop hagi marxat. "" A la meva classe de signatura que inclou el ball i la esculpida pesada, la vaig formatar de manera que comenceu a augmentar el ritme cardíac i després aneu a la calistènica amb el pes corporal. És una manera efectiva de treballar sense utilitzar massa equips ", va dir Megan. "Crec que molta gent creu que necessita apassionar-se amb els seus exercicis i les seves classes, però realment si fas servir el pes corporal, pots veure grans resultats."
L’únic equipament que realment desitgeu són els corredors de Sculpt Society de Megan, que aporten una mica de calor addicional als vostres rebuts, taules i esquat! "És un gran entrenament per a l'estiu", va aconsellar. "Tothom viatja molt; només podeu tenir els porta lliscants a la bossa. És un entrenament molt gran i eficient que no requereix gaire espai ni equipament pesat."
Megan ofereix diversos vídeos d'entrenament, que van de durada, al lloc web que podeu fer a casa! Allà, també us podeu inscriure a les seves classes a Nova York.
