No és una sorpresa que els marins tinguin una forma física increïble, però creus que podríeu gestionar els seus entrenaments diaris? El model Kate Upton acaba de fer-ho: mireu com els seus moviments us poden assotar a continuació.
Kate Upton, de 25 anys, va treballar com una marina per donar consciència a la Setmana Marina de Detroit, que és una celebració durant tota la setmana d’honorar els membres del Cos de Marina i les seves famílies. "M'encanta fer coses així, perquè acollir els militars de tornada a casa i demostrar-los quant els agraïu acollir-los a la comunitat és una cosa fantàstica, i estem molt emocionats que els marines escullin Detroit per venir [a] Aquest any ”, va dir Kate a la premsa gratuïta de Detroit.
Va ser per una bona causa, però això no significa que fos fàcil! Kate es va passar a través del timbre, incloent perforacions de velocitat, burpees, flexions de viatge, esquat, botes de puny i toc de punta. Un altre exercici l’obligà a portar una motxilla de 30 lliures plena de l’equip que els marins han de portar amb ells mentre servien. WOW! Intens! “Va ser (un) entrenament molt dur. Sabia que seria difícil. Els marines són molt durs ", va dir Kate.
El bo és que, probablement, sàpigues fer la majoria d’aquests moviments. Córrer és un entrenament cardiovascular increïble, mentre que les esquatades tonifiquen el cos inferior. Els tocs de peu, mentre que a l’esquena ajuden a reforçar el nucli i els abdominals. Els impulsos ajuden a la força del cos superior. Aquests moviments es poden fer a qualsevol lloc i en qualsevol moment. Sense excuses! A pocs minuts d’un intens entrenament, la sang flueix i el cor bombeja!
, creieu que provareu l’entrenament marítim de Kate Upton?
