Recordeu com cantava la cançó: "L'estiu és una mica de vida"? I per tenir alguna cosa a recordar a l’hivern, vivim aquest calorós estiu a la platja! Però la vida a la platja no s’ha de convertir en una estada descontrolada sota el sol abrasador. Per evitar problemes de salut, heu de tenir en compte les senzilles recomanacions sobre com prendre el sol a la platja.
L’exposició al sol esdevé fatal per a la pell al cap de 15 minuts d’estada d’una persona sota rajos abrasadors. L’adobament correcte: això no vol dir que s’hagi de reblar durant hores al sol en previsió del color de la pell de xocolata. El cas és que la melanina, o pigment colorant la pell, el cos només produeix en els primers 50 minuts d’exposició al sol. Però fer malbé un bronzejat i fins i tot provocar l’aparició de malalties greus, una dosi excessiva de radiació solar pot ser força senzilla. Per als nens petits, una exposició llarga al sol és massa arriscada: per a ells, les cremades solars a la infància en 20 vegades augmenten el risc de càncer de pell a la maduresa. Abans d’enviar a prendre el sol a la platja, heu de preparar la pell. Netegeu la pell que està cansada de l’hivern de cèl·lules mortes amb un matoll, unteu-vos amb llet protectora abans d’anar a la platja, utilitzeu crema a la platja per no cremar-vos. Un bronzejat del sol es manifestarà més lentament, però immediatament agafarà un bonic color xocolata i es mantindrà uniformement. Per cert, utilitzar el sol pot curar diverses malalties dermatològiques. A la platja, descartar els productes de maquillatge. Ni una sola crema de fonament protegirà la cara dels rajos del sol i les cremades, i alguns cosmètics poden fins i tot atraure l'excés de llum solar. A partir de la calor i de l’aigua de la platja, el maquillatge difuminarà sens dubte. Després de prendre el sol a la platja, no es recomana utilitzar matolls. Adobar-se al sol, deixar que la pell es recuperi després d’exposar-se a rajos calents; no se’n tregui la capa superior d’ells amb matolls. Si esteu encantats al sol, podeu utilitzar un remei popular: crema agria o kefir. Però hi ha cremes especials de restauració després d’adobar-se amb un efecte hidratant, refredant i calmant. Podeu utilitzar-les no només en cas de cremades solars, sinó també després de prendre el sol correctament, sinó que evitaran pelar i fer que siguin resistents a l’adob.
