El Victoria's Secret Fashion Show no és cap broma: triguen mesos de preparació per semblar bé en roba interior! El model Bridget Malcolm va guardar un dietari de menjar, forma física i bellesa durant una setmana abans de l’espectacle EXCLUSIVAMENT per HollywoodLife: llegiu-lo més avall!
Aquí teniu el diari de Bridget Malcolm que condueix al Saló de Moda secreta de Victoria!
“Dimecres 23 de novembre:
El meu marit i jo vam viatjar al centre de Pennsilvània (d’on és la seva família) ahir a la nit i m’encanta despertar al país! Cada matí m’agrada començar el dia amb una meditació no negociable de quinze minuts seguida d’una lleugera seqüència de ioga. Trobo que em centra i em fa una mica de resplendor per al meu dia. Avui ens dirigim a algunes granges locals per obtenir verdures súper fresques per a gràcies avui!
Dijous 24 de novembre:
Gràcies! Sis dies abans del programa Victoria's Secret puc gaudir d'una mica, però no puc fer-ho. M’agrada començar els meus dies aquí al país amb un recorregut de quatre milles a través del bell camp. Després de la meva meditació matinal, em trobo amb la pista i m'emociona tota la resta del dia.
Al ser vegà, el meu plantejament per a tots els menjars és omplir-me de verdures. Així doncs, la meva contribució a l’acció de gràcies a la nostra família són algunes safates de verdures rostides. M’agrada fer-les amb romaní, farigola i oli d’oliva. A continuació, els segueixo amb una llesca de pastís de poma de l’àvia del meu marit: és vegana i la meva preferida!
Divendres 25 de novembre:
De tornada a la ciutat de Nova York anem. El meu règim de bellesa és ultra-hidratant en aquesta època de l'any, la meva pell queda seca d'una altra manera. M’agrada netejar i tonificar amb el doctor Hauschka, seguit del sèrum Mad Hippie Vitamina C, i després m’hidrato amb Rose Day Cream Light del doctor Hauschka. A continuació, faig servir protecció solar de control correctiu i, a continuació, bio-oli. És molt, però no hi arrisco. A més, no estic enfadat amb la resplendor que em dóna tot aquest treball!
Dissabte 26 de novembre:
Avui estic entrenant amb el meu entrenador a qui adoro. He estat entrenant a Body By Simone: tenen gimnasos tant a Nova York com a LA i estic obsessionat. La meva entrenadora Alice i jo fem una combinació d’entrenaments de cardio i de resistència de dansa, i el meu cos no s’ha vist mai millor. Aquest any, fins a la fira, m'he centrat en un entrenament de força més que en un cardio i realment he gaudit del temps i l'energia que tinc des de l'aturada del cardio dur! Us recomano molt que feu una consulta.
Diumenge 27 de novembre:
Estic tan emocionada! Avui és el dia que tots esperem en el jet de Victoria's Secret i volem a París. Em desperto a les 4:30 de la il·lusió i no puc dormir un altre guió. Així, comencem els cabells i em maquillem una mica d'hora. Avui vull tenir una aparença natural i maca, així que començo amb un fonament NARS, seguit d'un relleu de Charlotte Tilbury a través de les meves tapes i pòmuls, i acabo amb un delineador d'ulls i rimel líquid de Shu Uemura. Pels cabells, alliso els pols dels extrems i afegeix una mica de xampú sec a les meves arrels per obtenir textura. Llavors estic llest per rodar! Ens reunim tots a l'avió, fem fotos i volem a París.
En el vol, m’assegura que beu molta aigua per eliminar qualsevol inflor i emmiralli una mica mirant l’OC. Un plaer tan culpable meu!
Dilluns 28 de novembre
Avui estic endarrerit i no he dormit bé. Vam arribar ahir a la tarda i estava massa emocionat per descansar una nit. Així que em trec a fora i faig un recorregut lleuger al llarg del Sena per despertar-me. A continuació, em faig un batut de proteïnes utilitzant les proteïnes de proteïna Metagenics i tinc un llet de soja per donar-me una mica d’energia. Mentre viatjo i treballo molt, m’assegura mantenir el meu joc de vitamines fort. Prenc Triphala i probiòtics per a la meva digestió, i també prenc oli d’algues, col·lagen biocèl·lules i suplement Dermaval. Estic força obsessionat amb aquest producte; realment fa brillar la pell i m’asseguro que la prenc cada matí. També prenc ALA i vitamina C per als antioxidants mentre viatgeu. Normalment no em molesto amb aquests, tret que sé que em cansaré. A la nit fa més fred: simplement prenc un complex de magnesi i vitamines B. És molt, però trobo que m’ajuda a mantenir-me en el joc!
Disseny de moda de moda Victoria's Secret: BOTIGA Els aspectes exactes dels models
Dimarts, 29 de novembre
Em quedo a dormir i estic tan alleujada. El meu marit va arribar ahir i passem el matí jugant a backgammon i prenent cafè al llit. A continuació, faig un entrenament lleuger a la meva habitació amb peses de turmell i bandes de resistència. M'agrada fer Body By Simone fent exercicis fora del DVD mentre viatjo; podeu fer-ho des de la vostra habitació i realment són efectius. A continuació, vaig a buscar el meu facial d’oxigen i un bronzejat de llum organitzat per Victoria's Secret. Aleshores és el temps d’assaig. M'agrada fer un assaig la nit anterior: és una bona oportunitat per acostumar-me a la pista i a les sabates de nou. El conjunt sembla increïble: ara estic començant a emocionar-me!
Dimecres 30 de novembre - DIA DE MOSTRES
Avui és el dia que he estat preparant durant els últims cinc mesos. Estic tan emocionada! Em vaig deixar dormir el màxim temps possible, i després faig un entrenament lleuger a la meva habitació des del meu DVD de confiança BBS. No vull treballar massa, encara vull energia per a la pista. Només vull que els meus abdominals obtinguin una mica de bomba … S'han fet hores i hores al gimnàs. A més, ajuda el meu cervell a preparar-se per al futur.
Tots hem muntat en un autobús i fa pèl, maquillatge i suports durant vuit hores seguides. Dos espectacles volen amb entusiasme. Passo la major part amb dues de les meves amigues Keke i Kelly. Estem tots junts a París després d’uns dies, refrigerar, menjar i beure, i estem tots molt emocionats!
Al món no hi ha cap altra sensació que fer aquest programa. He estat modelant des de fa molt de temps, i és cert que el meu aspecte professional és segur. Estic honrat de tornar a formar part del programa, i és molt emocionant. A la festa posterior, gaudeixo del fet que esdevé un esdeveniment tan emocionant. Tot i així, estic esgotat i el deixo en llibertat després d'unes hores al nostre hotel, on el meu sorprenent marit té maduixes cobertes de xocolata fosca i pizza vegana esperant-me. ", veureu la desfilada de moda de Victoria's Secret el 5 de desembre?
