Els vigilants de pes es van anomenar com a dieta més fàcil per a la pèrdua de pes el 2017 - aquí és el per què

El pesador observador ha estat nomenat la dieta número u per la pèrdua de pes per setè any consecutiu. Llegiu a continuació per veure per què funciona i seguiu aquests passos exactes per treure lliures ràpidament.

Weight Watchers està al capdavant de les llistes gràfiques el 2017, segons l’informe Best Diets de l’US News and World Report, publicat el 4 de gener.

Per setè any consecutiu, els observadors de pes van ser nomenats com a millor dieta per a la pèrdua de pes. També va ocupar el primer lloc com a millor dieta per a la pèrdua de pes ràpida, la dieta més fàcil de seguir i la millor dieta comercial.

Trenta-vuit dietes es van classificar en 9 categories, incloses Millor dieta en general, Millor dieta basada en plantes, Millor dieta de pèrdua de pes, Millor dieta comercial i molt més.

Celebs Working Out - Estrelles com Gigi Hadid i Adele al gimnàs

Personatges famosos com Oprah, i anteriorment Jessica Simpson i Jennifer Hudson, han lloat la dieta perquè permet l'equilibri, "enganyar aliments" i realment funciona!

Oprah ha perdut 42 lliures en poc més d’un any. L’any passat, va revelar que “AMA EL PAN” i el té cada dia. Un nou anunci la mostra com menjar pastes i beure vi: aquesta és la bellesa dels Weight Watchers.

El nou sistema SmartPoints us ofereix una dotació de punts diària i una distribució setmanal. Heu d’equilibrar entre aliments baixos en greixos i proteïnes com el pollastre i les verdures (punts baixos) i les galetes i el vi (punts més alts). Podeu menjar més si feu opcions més saludables. Definitivament, és un pla d’estil de vida més que no pas una dieta i us recomana apuntar a perdre d’entre 1 i 2 lliures setmanals.

El programa Beyond The Scale se centra en aquest mateix estil de vida saludable i les noves dades mostren que els membres van perdre un 15 per cent més de pes en els dos primers mesos que en el programa anterior WW.

Al seu lloc web hi ha tones de receptes fàcils i a un nou llibre de cuina que sonen sorprenents: barretes de crispetes de cacauet masticable de cacauet, goma de pollastre mexicana, espàrrecs embolicats amb cansalada, tartes de pastissos de carbassa. Tant si teniu ganes de salat com de dolç, hi ha alguna cosa que podeu menjar als observadors de peses.

Oprah va publicar una foto el 26 de desembre i va escriure: “Happy morning after [Christmas]. Feu calent els forns de formatge jalapeño al forn. 10 punts WW … val la pena! #ilovebread ".

Per descomptat, treballar i viure una vida activa et proporciona més punts per menjar i beure, tot és l’equilibri.

En el passat he provat Weight Watchers amb gran èxit i vaig a seguir el programa de nou aquest any.

: Voleu intentar baixar de pes en els Watchers de Pes aquest any?